Vitonica răspunde Cafeaua crește tensiunea arterială

cafea Este una dintre cele mai consumate băuturi din lume, despre care s-au spus multe despre aceasta, fără a ajunge la concluzii unanime. Un cititor ne-a întrebat despre relația sa cu tensiune arteriala și prin această postare, intenționăm să oferim un răspuns la întrebarea dvs.

Anterior, consumul de cafea era descurajat la persoanele hipertensive, dar astăzi, multe studii evidențiază proprietățile sale pozitive pentru sănătatea cardiovasculară, fără a ajunge la o singură concluzie cu privire la influența sa asupra tensiunii arteriale.

Consumul moderat de cafea zilnic (aproximativ 3 căni pe zi) nu este același lucru cu consumul de cofeină prin pastile, deoarece cafeaua conține alte substanțe printre care antioxidanți, flavonoizi, polifenoli și chiar acizi grași, prin urmare, vom vorbi despre cafeaua pe care o de obicei bea și nu despre cofeină.

Ingerarea de cafea produce un efect Stimularea sistemului nervos central și poate genera nervozitate și anxietate la cei care nu sunt obișnuiți cu consumul său. Din acest motiv, cafeaua este asociată cu niveluri mai mari de tensiune arterială, în special la cei care consumă cafea fără a fi obișnuiți să o facă.

---