Vitamina B12 Este legată de anemia Bolavip?
Aflați despre funcțiile vitaminei B12 în activitatea celulelor și preveniți anemia
30-10-2020 - 10:30
Putem suferi de anemie din cauza consumului suficient de vitamina B12? (Foto: Pixabay)
Din diferite motive, tindem să ignorăm anumite apeluri de atenție, cum ar fi slăbiciunea, oboseala sau somnolența. Acestea sunt câteva dintre modalitățile prin care organismul ne spune că avem o problemă de sănătate.
Astfel, nivelurile scăzute de vitamina b12 poate duce la afecțiuni precum anemia, care are printre simptomele sale cele menționate deja.
De multe ori din cauza ignoranței sau din motive personale evităm alimentele care ne pot furniza minerale și vitamine necesare pentru o sănătate bună. În cele ce urmează vom aborda relația dintre vitamina b12 și anemie, precum și consecințele deficienței acestui nutrient și a principalelor sale surse de obținere.
Anemie și vitamina B12
anemie este o afecțiune care apare atunci când insuficiența de celule roșii din sânge in corp. Aceștia sunt cei responsabili transport oxigen de la plămâni la diferitele țesuturi ale corpului. Mai exact, este hemoglobina, acea proteină bogată în fier, care facilitează transportul oxigenului.
Deficitul de hemoglobină răspunde la diferiți factori, precum sângerări abundente sau moartea celulelor roșii din sânge. Odată cu scăderea nivelului de hemoglobină, anemia apare în diferitele sale tipuri. În acest sens, anemia datorată deficitului de fier sau anemie feriprivă, precum și anemie de deficit de vitamine.
Fierul, acidul folic și vitaminele sunt substanțe nutritive esențiale pentru activitatea celulară și producerea de globule roșii sănătoase. În absența acestor componente, corpul intră în dezechilibru și acolo apar simptomele anemiei, care pot fi: slăbiciune, tonus palid al pielii, oboseală, amețeli și dureri de cap.
La toate acestea, este necesar să subliniem că o dietă care nu are minerale și vitamine din grupa B declanșează consecințe care afectează diviziunea celulară și creșterea esențială a globulelor roșii din sânge.
Deși se poate întâmpla, de asemenea, chiar și după o dietă care oferă vitamina b12 organismul Nu l-am putut absorbi, patologie cunoscută sub numele de anemie pernicioasă.
Absorbția acestui nutrient vitaminic este posibilă datorită faptului că stomacul produce o proteină numită factor intrinsec, responsabil de prelucrarea și confiscarea, la nivel intestinal, a vitaminei B12. Dar paraziții și consumul de alcool pot interfera cu secreția acestei proteine, care va afecta absorbția acestei vitamine.