VINDECA PRIN DIETĂ; Lola Noguera; Coaching în mod natural
VINDECAREA PRIN DIETĂ
Gândirea la alimente, nutriție, mâncare este să deschizi un ecran cu imagini și senzații diferite pentru fiecare persoană, pentru fiecare situație în care alimentele sunt prezente, o stare diferită chiar și pentru fiecare zi a săptămânii sau a perioadei anului.
Această diversitate de poziții în ceea ce privește faptul de a mânca, de a pregăti mâncare sau de a ne gândi la obiceiurile noastre alimentare, se datorează faptului că mâncarea este legată de aspecte care trăiesc adânc în sine, fără a fi conștienți de aceasta.
Domeniul nutriției este mult mai mult decât respectarea dietei în sine. Mâncarea este ceva care ne conectează complet cu momentul prezent, dar unde ne este mintea în acele momente? În ce context are loc mâncarea? Ce urme din trecut fac parte din ingredientele meniului nostru?
- Mâncarea este o plăcere pentru unii și, cu toate acestea, pentru alții este un adevărat calvar. Obsesionat de greutate, sport, îngrășare sau slăbire de kilograme, ceea ce ni se întâmplă la un nivel mai profund nu este abordat.
- Preocupați de diete, calorii și substanțe nutritive, uităm că mâncarea, la fel ca toată materia, are calități energetice. Și nu ne dăm seama de ce tip de energie are nevoie cu adevărat corpul nostru.
- Deconectați de prezent și răpiți de gândurile din trecut și/sau viitor, pierdem legătura naturală cu ceea ce are nevoie corpul nostru, cu ceea ce are nevoie starea noastră mentală.
- Îngrijorat de calmarea emoțiilor, decidem să mâncăm și să nu ne hrănim.