Victorie; Secretul descoperim secretul corpurilor lor spectaculoase
La TELVA am pus la încercare antrenamentul tău preferat: baletul
Au rămas doar câteva zile pentru el cea mai așteptată paradă a anului iar modelele de top ale firmei de lenjerie își intensifică (și mai mult!) antrenamentele. Conturile lor despre Instagram care au fost umplute cu povești în care baletul este protagonistul principal. Nu vă alarmați! Nu are nimic de-a face cu orele pe care le-ai luat în copilărie. Singur sau combinat cu yoga și pilates, acesta este antrenamentul pe care trebuie să îl încercați.
28 noiembrie vor defila la Shanghai și știm cu toții că atunci când vor trece pe podium, îngerii vor fi uimitori. Picioare de vertij, abs puternici și a tip dintre cele care par imposibil de obținut pentru restul muritorilor. Cu siguranță există o mulțime de genetică, dar și multe ore în sala de sport sau în cazul celor mai multe, multe ore de balet. Și este că această disciplină este cea mai eficientă pentru stilizați picioarele și brațele fără a crește volumul în partea superioară a corpului. După ce l-ați încercat la prima persoană, vă spunem tot ce trebuie să știți pentru a începe baletul ca antrenament de fitness.
Corp subțire și siluetă tonifiată
Dacă vor supraviețui, de ce nu putem? Așa ne-am gândit înainte de a ne confrunta cu prima noastră clasă de balet clasic și în ciuda unor dificultăți (nu cunoșteam mișcările, ne-a fost greu să coordonăm fiecare poziție.) Rezultatul a fost mult mai bun decât ne așteptam inițial (da, șireturile sunt inclus în pachet). „Din prima clasă, adulții lucrează la fel de mult sau mai mult decât într-o sală de sport, și, de asemenea, coafarea mușchilor. Este cel mai bine pentru ei amuzant deoarece se antrenează cu alți colegi care sunt la același nivel ", ne-au explicat ei în L'Ecole Française de Danse (Strada Agastia, 113, Madrid).