Valorile nutriționale ale conservelor de pește; Blogul lui Javier Gutiérrez Chamorro (Guti)

Știți despre preferința mea pentru conservele de pește și, deși v-am explicat deja cu sandvișul de sardină, despre beneficiile sale, astăzi am să aprofundez puțin mai mult subiectul.

Majoritatea populației consumă ton ușor, de obicei în ulei de floarea-soarelui. Este un produs bun, gustos, sănătos și ieftin. Cu toate acestea, probabil din cauza ignoranței, sunt neglijați alți conserve de pește, care sunt mai hrănitori, sănătoși și gustoși.

În acest articol, am să vă povestesc despre ton ușor, burta de ton, nord frumos, sardine, sardine, ace, macrou Da melva. În mod explicit, voi lăsa deoparte hamsii sau caracatiță, pentru că înțeleg că sunt destinate unui public sau unui moment diferit. În mod similar, nu am inclus mazăre sau chicharrillos, deoarece sunt greu de găsit produse în majoritatea supermarketurilor.

M-am concentrat asupra mărcii Agricultor de Mercadona. În primul rând, pentru că este cel pe care îl cunosc cel mai bine, pentru că este locul în care cumpăr de obicei. Dar, în al doilea rând, pentru că îmi place asta pe ambalaj, indică clar cine este producătorul, spre deosebire Carrefour sau Hypercor, care specifică doar CIF și ne obligă să mergem cu telefonul care efectuează căutări. Veți vedea că sunt producători renumiți pentru calitatea lor bună.

---