Valoarea suplimentelor alimentare în cauză; Știri-Medical
Atenție: această pagină este o traducere a acestei pagini inițial în engleză. Vă rugăm să rețineți, deoarece traducerile sunt generate de mașini, nu că toate traducerile vor fi perfecte. Acest site web și paginile sale sunt destinate citirii în limba engleză. Orice traducere a acestui site web și a paginilor sale web poate fi imprecisă și inexactă în totalitate sau parțial. Această traducere este oferită ca o comoditate.
Milioane de oameni din întreaga lume își completează dieta cu vitamine și minerale pentru a-și susține sănătatea.
Un nou studiu arată că există puține efecte pozitive ale administrării acestor suplimente alimentare pentru sănătate și, de asemenea, acestea nu reduc riscul de deces. Acest ultim studiu intitulat „Asocierea între utilizarea suplimentelor alimentare, aportul nutrițional și mortalitatea în rândul adulților din SUA: un studiu fictiv” este publicat în Journal Annals of Internal Medicine.
Potrivit cercetătorilor de la Universitatea Tufts din SUA, aceste suplimente nutritive nu ajută la îmbunătățirea stării de sănătate. O dietă echilibrată sănătoasă și un stil de viață activ pot reduce, în plus, riscul de decese, explică cercetătorii. Echipa a analizat 30.899 de adulți din Statele Unite și a constatat că suplimentele nutritive ca atare nu stimulează sănătatea sau reduc riscul de cancer și decese din alte cauze. Mai mult, aceiași nutrienți prezenți în alimente pot contribui la îmbunătățirea sănătății și la reducerea riscului de deces din cauza cancerului, a bolilor de inimă și a altor cauze.
Echipa a observat adulți americani cu vârsta de peste 20 de ani incluși în NHANES (National Health and Nutrition Examination Survey) între 1999 și 2010. Au analizat aportul regulat de alimente și suplimente de către participanți și te-au comparat cu decesele datorate inimii boală, cancer și sau orice altă cauză. Aceste date despre decese au provenit din datele naționale privind rata mortalității.
Participanții au fost rugați să enumere suplimentele alimentare care au fost luate în ultimele 30 de zile ale sondajului. Au fost înregistrate denumirea produsului, durata de utilizare și frecvența sa de utilizare. Pentru a stabili aportul nutrițional al mesei, apelurile de dietă de 24 de ore au fost utilizate pentru a evalua alimentele pe bază de masă luate.
Au urmărit participanții pentru o perioadă de aproximativ 6 ani. În acest timp au existat 3.613 decese, dintre care 945 din cauza bolilor cardiovasculare și 805 din cauza cancerului. Privind asocierea dintre aportul nutrițional și decese, cercetătorii au descoperit că aportul adecvat de vitamine A și K și zinc și magneziu sunt asociate cu un risc redus de deces. Acest efect benefic este adevărat numai atunci când aceste alimente sunt luate mai degrabă din alimente decât din suplimente nutritive.