Valoarea sa în greutate
A trai
„Pierde în greutate pentru totdeauna” ajută, fără formule magice, dar cu siguranță, la pierderea kilogramelor
Ángela Quintas, specialistă în chimie organică și clinică, este autoarea cărții. m. g.
Valoarea sa în greutate
La prima vedere, noul titlu al Ángelei Quintas, Slăbește pentru totdeauna (Editorial Planeta), poate genera necredință în cei care trăiesc după diete și pot încerca tot felul de remedii casnice pentru a pierde acele kilograme în plus. Introducerea obiceiurilor sănătoase în ziua de zi este soluția pe care acest absolvent în Științe Chimice, specializată în Chimie Organică și Clinică, o propune în această carte care, conform autorului, „oferă îndrumări simple și eficiente pentru a-ți face corpul să se oprească să fii dușmanul tău. E timpul să încetezi să înoți împotriva curentului ".
Scris cu un spirit informativ, cu simț practic și o viziune creativă asupra modului de a învăța să mănânce pentru a pierde în greutate, a menține și a duce o viață sănătoasă fără a fi excesiv de scump sau frustrant, Quintas insistă că „o schimbare a dietei este inutilă dacă nu încorporăm câteva obiceiuri alimentare care ne ajută să ne menținem obiectivul ".
În sarcina de a schimba aceste „obiceiuri” autorul ajută de mai bine de 15 ani. Cititorul se va simți în curând sprijinit pe calea de a pierde în greutate și va învăța să mănânce și va înțelege mecanismele pe care corpul uman le urmărește atunci când procesează alimentele datorită limbajului apropiat în care este scrisă lucrarea.
Cartea din diferitele sale capitole ia ca punct de plecare cele mai frecvente întrebări adresate de persoanele care au nevoie sau doresc să slăbească și care, în general, nu găsesc un răspuns.
Manualul răspunde la aceste întrebări într-un mod științific pe un ton colocvial, cu exemple vizuale și cazuri practice în care cititorul se va simți identificat, înțeles și va asimila informațiile. Câteva exemple de meniuri adaptabile fiecărei persoane, astfel încât să poată încerca o nouă modalitate de a slăbi sau pur și simplu să mănânce corect, completează lucrarea.