Unt sau margarină Pot slăbi
30 octombrie 2015
Unt sau margarină? Pe care o aleg pentru sănătatea mea? Am fost întrebat de unul dintre prietenii noștri care ne urmărește pe pagina noastră de Facebook. Apoi, în urmă cu câteva zile, un pacient care a început tratamentul nostru a întrebat următoarele: Esteban: Unt sau margarină? Care te îngrașă?
Deci, subiectul de astăzi este: Unt sau margarină. Care sunt caracteristicile fiecăruia, cum îți afectează sănătatea și care te îngrașă.
Untul sau margarina, ambele sunt grase și ambele îngrășează, dar există diferențe.
Untul este un extract de grăsime animală, din laptele de vacă. Conține în principal grăsimi numite saturate. Procentul de grăsime pe care îl conține este de 84%