Unt de migdale - REȚETĂ DE CASĂ - 2019
unt de migdale Este o pastă comestibilă care se obține din prelucrarea migdalelor crude sau prăjite și care are multe beneficii.
Știați că untul de migdale are o valoare nutritivă ridicată? La fiecare 100 de grame din voi veți primi:
| Glucidele | douăzeci și unu |
| - Fibre dietetice | 3,7 gr |
| Grăsimi | 59 gr |
| - Saturați | 5,6 gr |
| - Mononesaturat | 38,3 gr |
| - Polinesaturate | 12,4 gr |
| Proteină | 15 gr |
| Zync | 3 mg (30%) |
Puteți folosi untul de migdale în diferite moduri, atât pentru a-l întinde pe pâine prăjită, pentru a face prăjituri sau pentru a înlocui untul obișnuit pentru a face rețete cu mai puțină grăsime, de aceea este util și pentru cei care doresc să slăbească.