UNAM vă spune riscurile practicării dietei ceto - mexico
Cultura colectivă 17 septembrie 2019
Mexic
UNAM a avertizat despre riscurile asupra sănătății la persoanele care urmează dieta populară „ceto”
Nutriționistul Direcției Generale Sporturi Universitare a Universității Naționale Autonome din Mexic (UNAM), Raquel Argüelles, a alertat populația care efectuează dieta populară „ceto”.
Dieta keto sau ketogenică a devenit una dintre cele mai populare datorită vitezei cu care oamenii pot pierde în greutate, cu toate acestea, specialistul a subliniat că pierderea se face în mod greșit.
Potrivit cercetătorului, prin efectuarea acestei diete este posibil să slăbești rapid, cu toate acestea, corpul nu elimină grăsimile, ci masa musculară sau țesutul slab, „este ca și cum ai avea diabet”, a explicat ea.
Deoarece această dietă restricționează consumul de zaharuri, simulează efectele negative ale unui diabetic, declanșând astfel riscul creșterii nivelului de acid bogat, colesterol și trigliceride.
Un alt efect negativ este acela că pierdeți mușchi, provocați respirație urât mirositoare și sete excesivă, în unele cazuri pot apărea amețeli atunci când efectuați activități fizice din cauza pierderii de energie.