Un studiu pe 600 de angajați SEAT arată îmbunătățiri fizice și mentale după schimbarea obiceiurilor
Ei vor analiza dacă există un tipar în microbiotă legat de dieta mediteraneană
Ei vor analiza dacă există un tipar în microbiotă legat de dieta mediteraneană
BARCELONA, 26 (EUROPA PRESS)
Companiile Hospital Clínic, Irsicaixa, Seat, Itae și oamenii de știință de la Harvard TH Chan School of Public Health (Statele Unite) au arătat că obiceiurile sănătoase cu o dietă mediteraneană și exerciții fizice îmbunătățesc sănătatea fizică, mentală și emoțională, într-un studiu de pionierat la cu 600 de lucrători, care cu 44 de ani în medie și fără boli grave reprezintă un eșantion de societate.
În cadrul unei conferințe de presă marți, consultantul internist de la Clinica Ramon Estruch a explicat că intervenția a reușit să reducă riscul bolilor cardiovasculare, pe lângă reducerea greutății corporale și a volumului taliei și îmbunătățirea profilului lipidic, prin urmare riscul de diabet și obezitatea este redusă, „două epidemii ale secolului XXI”.
De asemenea, au detectat o calitate mai bună a somnului și un scor mai bun de sănătate mintală, cu care Estruch a concluzionat: „Este cu adevărat posibil să îmbunătățim starea de sănătate a lucrătorilor cu o intervenție precum cea care a fost făcută în Seat și aș aștepta cu nerăbdare el fiind extins la alte companii „pentru a ajunge la populația generală.
Studiul, denumit „MedCars” și care se așteaptă să fie publicat într-o revistă științifică, a concentrat intervenția asupra a 300 de muncitori de la fabrica din zona liberă din Barcelona și a monitorizat și alți 300 de la fabrica El Prat de Llobregat (Barcelona) un eșantion de control și a căutat paritatea între bărbați și femei.
O schimbare a obiceiurilor și sprijin psihologic și motivațional au fost propuse lucrătorilor din zona de liber schimb, care i-au însoțit atunci când au adoptat dieta mediteraneană - au primit 5 litri de ulei de măsline pe lună, pentru a implica casa în schimbare - și a face regulat exercițiu fizic, monitorizându-le timp de șase luni și comparându-le cu cele din El Prat, la care nu s-a propus să se schimbe.