Un plan bun pentru a fi pe plan

A trai

Nutriționista Ángela Quintas prezintă astăzi la Clubul Antares „Rețetele Slim down forever”

Mănâncă pe gură fără să-ți lași vederea în urmă. Deasupra acestor rânduri, coperta publicației editate de Planeta. În dreapta, diferite rețete deja pregătite în carte, cum ar fi merluciul umplut cu creveți, tăiței de orez cu legume și carne de vită, fideuá din fructe de mare și chiftele de tofu cu oțet de soia.

Voi slăbi dacă mănânc alimente ușoare? Ar trebui să mănânc fără să-mi fie foame? Ce feluri de mâncare aleg dacă ar fi? Pot să iau un pahar de vin dacă sunt plecat? Toate aceste îndoieli recurente atunci când vine timpul să urmeze o dietă de slăbit (și multe altele) pot fi rezolvate datorită citirii noii cărți-cărți de bucate de Ángela Quintas, Rețetele pentru Slim Down (Planeta), pe care autorul o prezintă astăzi la 8: 00 pm la Club Antares (C/Genaro Parladé, 9), de jurnalistul Cristóbal Cervantes.

După succesul Adelgaza para siempre, chimistul expert în nutriție clinică Ángela Quintas revine cu această carte de rețete (a ajuns deja la a treia ediție) în care învață cum să pună în practică metoda de slăbire în timp ce dobândește un aspect sănătos și atractiv pentru mananca care iti permite sa mentii greutatea ideala.

„Prin voi - mai ales în birou, adevăratul meu laborator, unde vă văd fața - am primit de la început o cerere sub forma unei întrebări: Nu aveți note de rețetă care să mă ghideze cu privire la modul de gătit ce pot mâncați și nu muriți de plictiseală? ", clarifică autorul motivul care a dus la producerea acestei cărți.

Mai mult de 90 de rețete ușoare și apetisante, o explicație rezumată a metodei Slim down forever, meniuri săptămânale pentru a urmări cu ușurință diferitele faze ale dietei și răspunsuri la toate îndoielile care apar atunci când urmați o dietă formează corpul acestei ture de lucru divizat în două blocuri: unul dedicat explicării metodei și altul dedicat rețetelor.