Un neurolog a întinerit creierul și acum le spune tuturor să facă același lucru

Creierul este cel mai complicat obiect din univers. Este alcătuit din 100 de miliarde de neuroni, iar numărul de conexiuni dintre ei este mai mare decât numărul de stele. Acest organ simte tot ceea ce facem. Munca ta echilibrată stă la baza vieții, fericirii depline, sănătății, bunăstării și înțelepciunii. Dar, din păcate, în fiecare zi pierdem aproximativ 85 de mii de neuroni. Și numai comportamentul nostru poate schimba acest lucru.

neurolog

Partea luminoasă a decis să fie atent la unul dintre principalii neurologi contemporani, Daniel G. Amen și să vă spună ce ne sfătuiește.

Daniel G. Amen a devenit interesat de secretele creierului după ce într-o zi a decis să-și studieze propria tomografie. La 37 de ani, s-a uitat la radiografie și a găsit-o inegală și oribilă. Nu bea alcool, nu folosea narcotice; cu toate acestea, a avut niște obiceiuri proaste: a dormit 4-5 ore pentru a face mai mult, a băut băuturi dietetice, sa plâns de excesul de greutate și de stres cronic.