Umar inghetat

Cuprins [arată]

  • Etape sau faze în umărul înghețat
  • Simptome ale umărului înghețat
  • Sfaturi și diagnosticarea umărului înghețat
  • Cauze ale umărului înghețat
  • Diagnosticul umărului înghețat
  • Tratamentul medical al umărului înghețat
  • Tratamentul umărului înghețat în fizioterapie
  • Prima fază a tratamentului
  • A doua fază a tratamentului
  • A treia fază a tratamentului
  • Exerciții pentru pacientul înghețat cu umăr
  • Rutina exercițiilor de auto-mobilizare a brațelor și umerilor
  • Auto-masaj pentru capsulită retractabilă sau umăr înghețat
  • Referințe bibliografice

Umărul înghețat (1) numit și capsulită adezivă sau periartrită a umărului Este o inflamație cronică a țesutului conjunctiv care acoperă întreaga articulație a umărului, provocând durere și rigiditate. Afectează 2% din populație, cu o prevalență mai mare între 40-65 de ani și afectează mai multe femei.

umar

Articulația umărului este o articulație cu bilă, formată din trei oase: humerusul, omoplatul și clavicula. Sfera humerusului este atașată de o cavitate a omoplatului, totul înfășurat într-un țesut conjunctiv care formează capsula articulară a umărului. În această stare, capsula se îngroașă și se întărește, formând aderențe cu mai puțin lichid sinovial în articulație.

Etape sau faze în umărul înghețat

Umărul înghețat are trei etape sau faze în evoluția sa, nu atingând întotdeauna același nivel de evoluție adezivă sau din păcate de recuperare:

  • Degerături sau etapă dureroasă: Raza de mișcare începe să scadă și durerea crește. Durata este de 6 până la 9 săptămâni.
  • Faza înghețată sau lipicioasă: în această fază durerea scade dar rigiditatea persistă. Viața de zi cu zi devine foarte dificilă. Durata este de obicei între 4 sau 6 luni.
  • Faza de decongelare sau recuperare: în această fază rigiditatea scade încet. Recuperarea completă a mișcării și forței poate dura de la 6 luni la 2 ani.

Simptome ale umărului înghețat

  • Durere: o durere plictisitoare, fixă ​​și continuă, care apare mai mult noaptea și provoacă scăderea mișcărilor brațelor. Mai multe se produc în prima etapă.
  • Rigiditate: limitează foarte mult mișcările brațelor, cum ar fi fixarea sutienului sau pieptănarea părului.
  • Scăderea mobilității brațului: există o scădere a mobilității brațelor active și pasive.

Sfaturi și diagnosticarea umărului înghețat

A fi informat despre numărul de patologii care pot provoca dureri în zona umerilor poate fi cheia pentru tratarea oricărei modificări în timp. Mai ales dacă este vorba de o capsulită adezivă. Capsulita adezivă este, de asemenea, cunoscută sub numele de umăr înghețat, iar în acest videoclip vom explica tot ce ține de etiologia sa (încă necunoscută), diagnosticul său, tratamentul recomandat pentru umărul înghețat și intervenția chirurgicală pentru umărul înghețat.

Cauze ale umărului înghețat

Nu există o cauză clară a umărului înghețat (2) cu utilizarea brațului sau ocuparea persoanei. Există câțiva factori care pot duce la creșterea riscului:

Diabet (10-20% dintre persoanele cu diabet sunt afectate de umăr înghețat, dar motivul nu este cunoscut). De asemenea, este legat de menopauză datorată unei modificări hormonale, a problemelor tiroidiene și a problemelor cardiace. Imobilizarea din cauza leziunilor umărului sau a intervenției chirurgicale poate dezvolta umărul înghețat. Este recomandabil ca persoana să miște umărul la scurt timp după leziune sau operație ca formă de prevenire. Leziunile cervicale pot fi, de asemenea, un factor pentru umărul înghețat.