Uleiuri esențiale pentru slăbit

Uleiurile esențiale sunt utilizate pe scară largă în medicină și cosmetologie, iar spectrul proprietăților lor este neobișnuit de larg. Unele uleiuri acționează ca un tonic și vă ajută să vă pierdeți pofta de mâncare, iar unele dintre uleiurile esențiale, dimpotrivă, contribuie la pierderea în greutate.

Cum să slăbești cu ulei?

Uleiurile esențiale sunt utilizate în programele de slăbire în patru moduri principale:

Masaje. Luați orice ulei ca bază și pentru fiecare 100 ml adăugați 20-60 picături de ulei esențial (sau un amestec de uleiuri esențiale).
Inhalare. Picurați 5 picături de ulei esențial într-un recipient special de evaporare sau 2-4 picături - pe un țesut curat și țineți câteva minute lângă nas. Aici, din ce uleiuri esențiale este posibil să pregătiți un amestec eficient pentru scăderea poftei de mâncare și pierderea în greutate: conectați uleiurile de grapefruit, portocale dulci și lămâie (într-un raport 1: 1: 1) și inspirați amestecul de mai multe ori în timpul zilei.
Comprese. Adăugați 10 picături de ulei esențial la 100 ml de apă fierbinte și înmuiați o cârpă de bumbac curată. Când începe să se răcească, repetați procedura, astfel încât, în total, compresa să fie pe corp timp de 20 de minute.
Cadă. Dizolvați 10 picături de ulei esențial (sau un amestec din ele) într-o baie de apă fierbinte și puneți-l imediat, deoarece uleiurile esențiale se evaporă rapid de la temperatura ridicată a apei.

Ce ulei esențial este cel mai bun pentru pierderea în greutate?

Uleiul esențial de grapefruit este considerat cel mai eficient pentru programele de slăbire, deoarece aroma sa reduce semnificativ pofta de mâncare și accelerează metabolismul. Sunt urmate de: bergamotă, chimen, ghimbir, lămâie, paciuli, mentă, lemn de santal, vanilie. Ca ulei de masaj pentru slăbirea locală, cele mai reușite combinații vor fi grapefruitul cu bergamotă, lavandă, mușcată, palmarosa și toate uleiurile cu mirosuri de citrice și picante.