Trucuri pentru slăbit Acest om a renunțat la alcool și a slăbit 27 de kilograme cu un truc
exemplu de depășire
Sean Hennessy a atins fundul foarte tânăr. El este sobru de peste 11 ani și a descoperit cheia pentru a rămâne în formă (și îl iubește)
Sean Hennessy din râul Toms (New Jersey) nu a fost niciodată atât de mândru de el ca acum. Și are un motiv întemeiat: după un deceniu sunt primele două cuvinte care îi vin în minte atunci când trebuie să se descrie pe sine „alergător” și „sobru”. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost întotdeauna cazul, deși în tinerețe a fost jucător lacrosse, la 16 ani și-a început declinul.
Abuzul de alcool și droguri a devenit un moment culminant în viața sa în timpul liceului și ar fi trebuit mult timp (un deceniu, mai exact) înainte ca în sfârșit să îndrăznească să facă pasul curajos pentru a-l pune capăt. "Eram sportiv„spune el în revista pentru bărbați„ Men's Health ”.„ Am făcut fotbal, apoi lacrosse, ceea ce mi-a permis să merg la universitatea cu o bursă. Și, deși am fugit practicând acele sporturi, nu îl considerasem niciodată un exercițiu până acum ".
Declinul și recuperarea
La 26 de ani, când în cele din urmă a decis să se curețe, a fost parțial din cauza dragostei sale pentru sport. Chiar și când droguri abuzate și alcool Încerca să se mențină în formă și continua să joace lacrosse, care îl pasiona. "Chiar și așa, cum nu putea fi altfel, m-am îngrășat. Îmi amintesc că a fost 29 septembrie 2008 când am decis că am ajuns până aici și că îl părăsesc", spune el, "Am început să apreciez mai mult sănătatea mea mentală și fizică. Obiceiurile proaste m-au făcut să urc pe cantareste mai mult de 13 kilograme".
Metoda cu care această femeie a slăbit 40 de kilograme în 15 luni
Pentru prima dată în viața sa, el a cântărit mai mult decât 90 de kilograme, el, care fusese dintotdeauna ținut subțire și făcuse mișcare. A fost destul de ironic, deoarece în anii săi de lacros a încercat de mai multe ori, fără succes, să se îngrașe pentru a ține mai bine jocul și să nu aibă atât de multe vânătăi, dar trupul lui nu era pentru muncă. „În următorii zece ani eu Am rămas sobru dar, așa cum se întâmplă de obicei când te detoxifiezi, am îngrășat și mai mult ", explică el." Orice definiție că stomacul, părțile laterale, picioarele sau umerii mei ar fi putut dispărea ", adaugă el.