Trikke o nouă modalitate de a arde calorii - Slăbiți mai puțin kilograme

modalitate

Astăzi vă aducem câteva dintre cele mai recente știri pentru exerciții fizice. Se numeste Trikke și este un scuter cu trei roți care reunește cele mai bune practici de skateboard, schi și patinaj. Nu există împingere sau pedalare. Se bazează doar pe mișcări oscilante.

Datorită celor trei roți, modelul Trikke Este un scuter care garantează stabilitate și siguranță, deci există puține pericole. Cele două frâne din spate oferă un control excelent pentru a efectua cascadorii, urca borduri, rampe ... Și de făcut cu toată familia.

Cum se mișcă?

Este prima întrebare pe care o pune toată lumea care o va circula. De fapt, mișcarea sa răspunde la un principiu fizic numit conservarea impulsului unghiular, bazat pe un sistem de torsiune în trei puncte care îl face pe utilizator să se deplaseze de la o parte la alta fără a face niciun efort și cu un impact mic asupra articulațiilor.

Scade și arde până la 1.000 de calorii

Cercetătorii universitari au descoperit că într-o oră de trikke ard între 520 kcal la o viteză medie de 15 km/h, de două ori mai mare decât majoritatea activităților sportive sau de fitness în același timp. Dacă credem că 375 kcal/h sunt consumate la jogging, 430 kcal/h la patinaj și 450 de clase de aerobic, putem concluziona că acesta constituie un exercițiu fizic bun. Aproape toate grupele musculare sunt utilizate împreună cu acesta. Într-o sesiune, se lucrează aproximativ 12 mușchi (deltoizi, trapez, pectorali, triceps ...)