Trebuie să practici acest sport pentru a slăbi GQ Spania
Obezitatea afectează din ce în ce mai mulți oameni și, în multe cazuri, este genetică.
Aceasta este cel mai recomandat sport, potrivit unui studiu, pentru a slăbi.
Obezitatea este o problemă globală de sănătate în creștere constantă; in jurul 13% din populația lumii este obeză, conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS). Numai în Germania, 17% dintre adulți au fost considerați obezi în 2017, iar tendința este în creștere. Pentru a combate obezitatea, sunt esențiale atât exercițiile fizice, cât și o dietă adecvată.
Care este originea obezității
Obezitatea poate avea multe cauze, inclusiv genetice. Un studiu recent al Universității Naționale din Taiwan a analizat care sport este cel mai eficient pentru a combate excesul de greutate pentru un anumit tip de obezitate.
Studiul, publicat pe site-ul web PLOS Genetics, a examinat atât măsurători, cât și modificări ale IMC (procentul de grăsime corporală), circumferința talia și șoldul și relația dintre cei doi.