Tort de masă nutrițională
Tort, plăcintă cu cremă boston, preparată comercial
Tortul are 37 de miligrame de colesterol și 8,50 grame de grăsime.
100 de grame de tort conțin 42,9 grame de carbohidrați, 1,4 grame de fibre, 2,40 grame de proteine, 254 miligrame de sodiu și 45,4 grame de apă
100 de grame de Tort conțin 252 de calorii, 13% din totalul necesităților zilnice.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (82 mg), Vitamina K (3,1 µg) sau Vitamina B-9 (14 mg).
Nutrienți
Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de Tort au 42,9 gr de carbohidrați, 14% din ceea ce aveți nevoie pe zi.
100 de grame de Tort conțin 36,11 grame de zaharuri.
Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de Tort au 254 mg de sare, 17% din necesarul zilnic total.
100 de grame de Tort conțin 45% apă, 45,40 grame.
Un adult mediu are nevoie de 50 de grame de proteine pe zi. 100 de grame de Tort au 2,40 gr de proteine, 4% din totalul necesităților zilnice.