Tort de dovlecei cu MICROUNDE - UȘOARE și rețetă rapidă

Plăcintă cu dovlecei fără coacere, simplu și rapid de făcut. Aceste prăjituri sunt de obicei coapte la cuptor și unele cu baze de foietaj sau aluat cu coajă scurtă, cu toate acestea, în RecetasGratis vă prezentăm o rețetă mult mai ușoară și mai ieftină, deoarece nu necesită cuptor sau aluat de bază. La rândul său, este mai ușor și mai sănătos.

Dovlecelul este o leguma care se consuma pe scara larga, este una dintre cele mai populare si foarte sanatoase. Cu dovleceii puteți face diverse rețete, cum ar fi creme, cartofi prăjiți, umplute, prăjite, dovlecei albiți. Avem o mulțime de posibilități de a găti cu dovlecei. Conține multe vitamine și minerale și multe fibre și este sărac în calorii. Pe scurt, este un aliment esențial în dieta noastră și cu acest tort îl putem introduce fără probleme. Acest tort este similar cu un quiche, dar mult mai ușor. Gătitul cu cuptorul cu microunde este simplu, dar este necesar să ne cunoaștem cuptorul cu microunde pentru a putea regla puterea și timpul în funcție de caracteristicile aparatului nostru. În acest sens, este mai bine să puneți mai puține minute și să adăugați timp așa cum vedem, astfel încât să se gătească puțin câte puțin, dar bine. Continuați să citiți pentru a cunoaște toate trucurile și să știți cum să cuptor cu microunde plăcintă cu dovlecei.

2 dovlecei
1 ceapă
3 ouă
150 mililitri de smântână pentru gătit (smântână cu lapte)
50 de grame de brânză rasă
3 linguri de ulei de măsline
1 vârf de sare

Curățați și tocați ceapa și spălați dovleceii, care pot fi lăsați cu sau fără piele. Feliați subțire dovleceii.

Truc: Dacă aveți o mandolină, folosiți-o pentru a tăia dovleceii, astfel încât să obțineți felii mai subțiri.