Top 10 salate cu chicha (sau cum să câștigi în greutate mâncând salată) - Gătit cu știință
Fie din cauza crăpăturilor de Crăciun, a intervenției chirurgicale pentru bikini, a esteticii sau pur și simplu pentru sănătate, mulți oameni decid să înceapă un regim. "Petrec câteva săptămâni pe salată și pui la grătar și pierd puținul care mi-a mai rămas." Dar adevărul este că, dacă căutăm pe net, putem vedea că poți mânca o singură salată la prânz și alta noaptea și să te simți ca o minge.
Potrivit Wikipedia, salata este definită astfel:
A salată este în principal un fel de mâncare rece cu legume amestecate, tăiate în bucăți și condimentate, în principal cu sare, suc de lămâie, ulei de măsline și oțet. Poate fi consumat ca un singur fel de mâncare, înainte sau după felul principal și chiar ca supliment (la gustare). În Spania, cele mai frecvente salate includ roșii, salată și ceapă. Când ingredientele sunt crescute, cele mai frecvente sunt de obicei tonul (murat, natural sau în ulei), morcovul, ouul fiert tare, castraveții, câteva sfaturi de sparanghel (de obicei conservate) și pansamentul menționat anterior, însoțit în general de usturoi tocat. De obicei este un fel de mâncare rece; În orice caz, cald sau combinând majoritatea ingredientelor reci cu unele calde sau fierbinți, dar nu este niciodată un fel de mâncare fierbinte în ansamblu.
RAE, ca întotdeauna, este mai concis:
Pe scurt, o salată este un fel de mâncare în general rece, pe bază de legume, fie crude, fie gătite, care, ocazional, poate include un produs de origine animală pentru ao face mai apetisant și mai hrănitor.