Tio Che Știați că ciocolata se îndrăgostește de Tio Che

ciocolată si orchata concurați pentru beneficiile pentru sănătate. Potrivit New York Times, cercetătorii din Universitatea Harvard asociați consumul de ciocolată cu un risc mai mic de aritmii care pot duce la accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă și alte afecțiuni cardiace. Ei au monitorizat dieta și starea de sănătate a mai mult de 55.000 de bărbați și femei cu vârste cuprinse între 50 și 64 de ani și printr-un chestionar al dietei lor de 192 de articole, au reușit să găsească avantajele în rândul celor care au consumat sau nu ciocolată. Urmărirea a durat în medie zece ani și au existat 3.346 de cazuri diagnosticate cu aritmii cardiace.

Au controlat caloriile, tutunul, alcoolul, indicele de masă corporală și alți factori și au constatat că, comparativ cu cei care nu consumau ciocolată, cei care consumau una până la trei porții de 28 de grame pe lună aveau cu 10% mai puține aritmii, cei care consumau o porție o săptămână avea un risc cu 17% mai mic, iar cei care mâncau două până la șase pe săptămână aveau un risc de afecțiuni cu 20% mai mic. De departe, ciocolata neagră cu un conținut mai mare de cacao este mai bună. Autorul studiului, Elizabeth Mostofsky, a declarat că cacao, nu lapte și zahăr, este cel care oferă beneficiul.

---