Tinetenses se alătură provocării de a pierde în greutate într-un mod sănătos El Comercio
Peste 80 de rezidenți vor participa la atelierul Școala de Sănătate, care are nouă ediții care ajută la dobândirea unor obiceiuri sănătoase
O provocare: să dobândești obiceiul de a mânca bine și a încorpora rutine de viață sănătoase în doar 50 de zile. Este propunerea „Cursului de reducere și menținere a unei greutăți sănătoase” organizat de Școala de Sănătate din Tineo și nutriționistul Ramón de Cangas, cu scopul de a uni eforturile de a învăța să mănânce, de a reduce greutatea, de a promova activitatea fizică și bunăstarea emoțională a tinetenilor. O inițiativă care adaugă noua sa ediție și care a început cu o primă sesiune de control al greutății și al masei musculare. În total, au fost peste 80 de vecini care au ajuns pe scară, majoritatea femeile cu o vârstă medie de 45 de ani.
Participanții vor primi sfaturi cu privire la nutriție, pregătirea meniurilor sănătoase și angajarea în activități fizice pentru a-i ajuta să evite supraponderalitatea și să se bucure de o nutriție sănătoasă. Ca noutate în acest an, cursul este prezentat ca o provocare pentru fiecare participant de a dobândi în doar 50 de zile obiceiul de a mânca bine și de a încorpora rutine de viață sănătoase. Astfel, fiecare participant va avea o monitorizare personalizată a evoluției greutății sale și va avea consiliere psihologică pentru a-și consolida motivația și modificarea obiceiurilor.
Provocarea începe pe 22 aprilie, când vor primi instrucțiuni și sfaturi dietetice personalizate. «Este o cotitură de îmbunătățire a acestui proiect în care Școala de Sănătate a Consiliului municipal al orașului Tineo a primit deja în 2016 Premiile Naos Strategy ale Ministerului Sănătății, pentru promovarea sănătății în comunitate, precum și câteva premii secundare în consecutiv din 2011 în aceste premii ”, a indicat coordonatorul Școlii Municipale, Marta de la Fuente.