Timpul Nașterii Domnului și să ne gândim la nutriție în timpul sarcinii și alte lucruri ... - MiradorSalud -

Susanei Raffalli. Este importanța unei alimentații adecvate în timpul sarcinii un concept recent? La aceasta răspunde dr. Thierry Harvey, șeful Maternité des Diaconesses, la Paris și o face tocmai într-un editorial pentru Global Newsletter of Fruits and Vegetables (GBF & V, pentru acronimul său în engleză), într-un număr intitulat: Healthy diet and sarcina. Buletinul informativ este o inițiativă a Aprifel (Agence pour la Recherche et l’Information en Fruits et Légumes) aprobat de Alianța globală pentru promovarea consumului de fructe și legume „5 pe zi”, AIAM5, să contribuie la diseminarea datelor științifice și a informațiilor despre fructe și legume. Să vedem la ce răspunde Thierry Harvey:

Nu chiar deloc.

Chiar și în Vechiul Testament din cartea Judecătorilor, capitolul 13, găsim o descriere a primei vizite prenatale.

domnului

Sacrificiul lui Manoa, Eustache Le Sueur, 1640-1650. Musée Ingres (Franța - Montauban)

Soția lui Manoa era sterilă și nu avea copii. Îngerul Domnului i s-a arătat și i-a spus: „Ești stearpă și nu ai copii, dar vei rămâne însărcinată și vei naște un fiu. Acum aveți grijă să nu beți vin sau altă băutură fermentată și să nu mâncați nimic nesănătos. Vei rămâne însărcinată și vei avea un copil ... "

Trebuie să fie clar că educația alimentară începe înainte de naștere și nu se oprește niciodată.

Din momentul în care o femeie decide să rămână însărcinată până se naște copilul ei, controlul nutrițional este o componentă importantă care contribuie la o fertilitate mai bună și la mai puține complicații obstetricale, neonatale și pediatrice ... este cercul infinit al vieții.

Sarcina nu începe în momentul concepției, începe mult mai devreme!

Și în aceasta am pus mult accent pe MiradorSalud și vă invităm să recitiți la sfârșitul articolului (*), o parte din lucrările noastre pe această temă.

Gestionarea nutrițională înainte de concepție este crucială. Luați acid folic, de exemplu: doza recomandată este de 400 mg pe zi timp de cel puțin o lună, sau chiar până la două luni, înainte ca o femeie să rămână gravidă. Conform unui studiu perinatal din 2010, doar 10% dintre femeile studiate luaseră doza recomandată.

Pentru numărul GBF & V în care Dr. Harvey a scris editorialul, au fost compilate trei lucrări științifice elaborate în trei țări care arată că prin adoptarea unui plan de management dietetic adecvat, este întotdeauna posibilă reducerea complicațiilor obstetricale, de la concepție până la naștere. Niciodată nu e prea târziu.

Iran

În Iran, echipa S. Ziaei de la Departamentul de Moașă și Sănătate a Reproducerii, Facultatea de Științe Medicale, Universitatea Tarbiat Modares, a arătat, într-un studiu foarte recent, o reducere potențială a avorturilor spontane în primele etape ale sarcinii, printr-un proces mai echilibrat. micronutriție.

Obiectivul a fost studierea asocierii dintre deficiențele de nutrienți (macro și micro) și riscul de avort spontan la om.

Subnutriția maternă este considerată un factor important care contribuie la avorturi spontane prin modificarea morfologiei celulelor germinale; cu toate acestea, relația dintre nutriția maternă și avortul spontan este complexă și influențată de mai mulți factori biologici, socioeconomici și de stil de viață, care variază foarte mult în diferite populații. De exemplu, mai multe studii au indicat faptul că un statut suboptim de vitamina B6 și o concentrație crescută de homocisteină în plasmă sunt un marker al statutului scăzut de folat sau vitamina B12 și pot crește riscul de avort spontan.

Cercetătorii au întreprins evaluarea aportului alimentar (macronutrienți: carbohidrați, grăsimi și proteine), numiți și substanțe nutritive care furnizează energie, esențiale pentru creșterea, repararea și dezvoltarea noilor țesuturi, conducerea impulsurilor nervoase și reglarea proceselor corpului.

Acest lucru a fost realizat folosind un chestionar privind frecvența alimentelor (FFQ) care a fost validat anterior în populația adultă din orașul Teheran (168 de alimente consumate în ultimele trei luni).

A fost de asemenea evaluat aportul de micronutrienți (minerale și vitamine), care, spre deosebire de macronutrienți, sunt necesari în cantități foarte mici, nu furnizează energie și facilitează multe reacții chimice esențiale pentru creștere și dezvoltare și pentru reglarea funcției celulare.

Rezultate: Cercetătorii au descoperit o asociere evidentă semnificativă între aportul de micronutrienți și avortul spontan. De exemplu, consumul mai mic de vitamina C, fier și zinc a fost găsit la femeile care au avut avort spontan.