Tevă prăjită cu coajă sărată - nuci - SECOFRUT

1000GR, 250GR, 500GR

sărată

SUGESTIA NOASTRA

CREMA DE BROCCOLI ȘI SEMINȚE

700 g broccoli (2 bucăți medii)

50 g semințe de floarea soarelui prăjite

1 cc ulei de măsline virgin

100 ml lapte după gust (ovăz, orez, migdale, soia ...)

  1. Tăiați broccoli și gătiți-l cu sare la foc mare până se înmoaie. Aproximativ 8 sau 10 minute vor fi suficiente.
  2. Într-un pahar de amestecare adăugați ulei și jumătate din țevile prăjite. Cealaltă jumătate o rezervăm.
  3. Adăugați broccoli, lapte și o ceașcă de apă de gătit în paharul de amestecare, rezervați restul de apă pentru a regla textura cremei. Procesați la viteza maximă timp de 5 minute, condimentați după gust și reveniți la foc mic.
  4. Plătiți și înainte de servire adăugați deasupra restul de semințe prăjite.