Tania Llasera recurge la o dietă simplă și reușește să slăbească zece kilograme în timp record

Prezentatorul a profitat de închisoare pentru a pierde grăsime și multe kilograme. Vă spunem ce a făcut

recurge

Publicat 29.05.2020 16:03 Actualizat

Se estimează că, în medie, spaniolii au câștigat între 3 și 4 kilograme în închisoare obligatorie din cauza coronavirusului. Cu toate acestea, alții au părăsit această statistică și au început să aibă mai multă grijă de ei înșiși, reușind astfel să piardă kilogramele în plus.

    Ana Botín și tehnica controversată de slăbire care urmează la 58 de ani Ana Botín și tehnica controversată de slăbire care urmează la 58 de ani

Una dintre aceste persoane este Tania Llasera. Prezentatorul în vârstă de 40 de ani s-a apucat să lucreze în aceste două luni de închidere pentru a slăbi nu mai puțin de zece kilograme. Vă spunem cum a făcut-o.

Dieta Tanei Llasera cu care a reușit să slăbească zece kilograme

„Mă informez de ani de zile și cochetez cu postul intermitent„Și odată cu blocarea coronavirusului în prima săptămână, m-a copleșit atât de mult încât am pierdut câteva kilograme, încât a servit drept rampă de ieșire pentru a lua în serios postul intermitent. M-am gândit: „Din moment ce mă închid acasă și mă gătesc, controlez mai bine ce mănânc și când îl mănânc. De asemenea, a ajutat că nu există cine și petreceri, ceea ce ajută la evitarea tentațiilor. Așa că am ajuns la asta. Practic, în cazul meu, de obicei nu-mi place să iau micul dejun (cel puțin înainte să mă las de fumat), așa că profitez de orele de somn și le adaug în non-micul dejun (doar o cafea sau două) și beau multă apă. Încerc să postesc 16 ore în fiecare zi și funcționează excelent„Tania mărturisește pe Instagram.