Tabel nutritiv Coasta de vita

Vitel, coaste, parte slabă și grasă, crude

Coasta de vițel are 82 miligrame de colesterol și 9,01 grame de grăsime.

100 de grame de coastă de vițel nu conțin carbohidrați, nu conțin fibre, 18,86 grame de proteine, 89 miligrame de sodiu și 71,15 grame de apă

100 de grame de coastă de vițel conțin 162 de calorii, 8% din totalul necesităților zilnice.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-3 (6,7 mg), Vitamina B-9 (12 mg) sau Vitamina B-12 (1,29 mg).

Nutrienți

Coasta de vita nu are carbohidrati

Coasta de vită nu conține zahăr

Coasta de vită nu conține fibre

Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de coastă de vită au 89 mg sare, 6% din necesarul zilnic total.

---