Tabel nutrițional Ardei iute
Ardei, ardei iute, verzi, conserve, păstăi, cu excepția semințelor, solide și lichide
100 de grame de ardei iute conțin 5,1 grame de carbohidrați, 1,3 grame de fibre, nu conțin proteine, 1,173 miligrame de sodiu și 92,50 grame de apă
Ardeiul iute are 0 miligrame de colesterol și 0,10 grame de grăsime.
100 de grame de ardei iute conțin 21 de calorii, 1% din totalul necesităților zilnice.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina K (8,7 µg), Vitamina A (721 mg) sau Vitamina C (68,0 mg).
Nutrienți
100 de grame de ardei iute conțin 2% din totalul necesităților zilnice: 5,1 grame de carbohidrați.
100 de grame de ardei iute conțin 3,12 grame de zaharuri.
100 de grame de ardei iute conțin 78% din totalul necesităților zilnice: 1.173 miligrame de sodiu.