Suplimentele alimentare pentru a slăbi, chiar funcționează Vogue Spania
Dieta și exercițiile fizice sunt instrumentele de bază, astfel încât cântarul să nu se împiedice. Suplimentele alimentare sau pastilele nu funcționează în mod magic, ci doar susțin efortul
Pot fi periculoase?
Din fericire pentru consumatori, legislația europeană este foarte strictă în ceea ce privește preparatele alimentare și pastilele dietetice, iar toate cele oferite în farmacii și parafarmacii sunt perfect sigur pentru consum. „Desigur, susține expertul, instrucțiunile fiecărui producător trebuie respectate cu strictețe, iar ingredientele și principiile active ale acestora trebuie consultate, deoarece unele - cum ar fi chitina care provine din cochiliile unor crustacei, pot fi contraproductive la persoanele cu alergii la crustacee-. De asemenea, nu se recomandă utilizarea acestora în timpul sarcinii. val alăptarea pentru a nu modifica constantele corpului ".
Este un medicament care slăbește la fel ca un supliment alimentar? Absolut nu. Medicamentele sunt preparate susținute de studii științifice și indicate pentru probleme de obezitate. „În prezent, explică Dr. Purificare Espallargas, medic estetician și expert în nutriție, în Spania doar vânzarea de Orlistat, a cărui denumire comercială este Xenical sau Alli, un derivat al lisptatinei, o substanță care acționează în intestin, inhibând enzima care taie grăsimile (lipaza). Deoarece nu sunt tăiate, nu pot fi absorbite și eliminate în fecale, reducând astfel aportul caloric al dietei. "Agenția Europeană pentru Medicamente (EMA) a aprobat alte două medicamente noi: Saxenda și Mysimba." Medicamentele reduc apetitul pofte de mâncare și, în cazul Saxenda, crește, de asemenea, senzația de plenitudine. Sunt medicamente sigure, dar nu fără efecte secundare care trebuie luate în considerare ", reamintește expertul și avertizează că pot provoca greață sau vărsături, diaree grasă, dureri de cap și probleme depresive. Prin urmare, este esențial ca sunt prescrise de un medic și pentru achiziționarea acestuia prescripție necesară.
Cine este cine?
Descoperiți pentru ce se utilizează fiecare dintre substanțele care promit să vă ajute să slăbiți. Sunt cu adevărat utile?
• L-carnitină Este un compus pe care corpul îl produce în mod natural, dar nu există dovezi științifice care să concluzioneze că te poate ajuta să slăbești.
• Garcinia Cambogia Este un fruct tropical mic care conține acid hidroxicitric, care este asociat cu inhibarea enzimei ATP care este responsabilă cu inițierea sintezei grăsimilor. La șoareci a avut efecte lipolitice semnificative, la om, foarte puține.
• Cetone de zmeură (și alte fructe roșii). Au devenit foarte la modă deoarece în studiile pe șoareci, administrați în doze mari, au intervenit și au accelerat lipoliza sau arderea grăsimilor de către organism. La om nu există dovezi științifice care să o susțină.