Suplimente de zinc MedlinePlus
Zincul este un mineral. Se numește „oligoelement esențial” deoarece cantități foarte mici de zinc sunt necesare pentru sănătatea oamenilor. Deoarece corpul uman nu stochează prea mult zinc, acest mineral ar trebui consumat în mod regulat ca parte a dietei. Sursele alimentare comune de zinc includ carnea roșie, păsările de curte și peștele. Deficitul de zinc poate fi cauza staturii scurte, scăderea capacității de a gusta mâncarea și funcționarea deficitară a testiculelor și ovarelor.
Zincul este oprit pentru tratamentul și prevenirea deficienței de zinc și a consecințelor sale, care includ creșterea retrasă și diareea acută la copii, vindecarea lentă a rănilor și boala Wilson. Zincul este utilizat pentru tratarea multor afecțiuni. Există dovezi științifice bune care să susțină utilizarea acesteia pentru tratarea acestor afecțiuni. Deși în majoritatea cazurilor, nu există dovezi științifice bune care să susțină utilizarea acestuia.
Cât de eficient este?
Baza de date cuprinzătoare a medicamentelor naturale (Baza de date cuprinzătoare a medicamentelor naturale) evaluează eficacitatea, pe baza dovezilor științifice, în conformitate cu următoarea scară: Eficace, probabil eficiente, posibil eficiente, posibil ineficiente, probabil ineficiente, ineficiente și insuficiente pentru a face o determinare.
Evaluarea de eficacitate pentru acest produs este următoarea:
Eficace pentru.
Probabil eficient pentru.
Posibil de eficient pentru.
Posibil ineficient pentru.
Probabil ineficient pentru.
- Malarie. A lua zinc nu ajută la prevenirea sau tratarea malariei la copiii subnutriți din țările în curs de dezvoltare. Dar unele cercetări sugerează că ar putea reduce riscul de febră mare la copiii cu malarie.
Dovezi insuficiente pentru a determina.
Cum functioneazã?
Zincul este necesar pentru creșterea și întreținerea normală a corpului uman. Este prezent în multe sisteme și reacții biologice și este necesar pentru funcționarea sistemului imunitar, pentru vindecarea rănilor, coagularea sângelui, funcția tiroidiană și multe altele. Carnea, produsele lactate, nucile, leguminoasele și cerealele integrale au niveluri relativ ridicate de zinc.
Deficitul de zinc este comun în întreaga lume, dar în Statele Unite nu apare foarte des. Simptomele includ o creștere slabă, niveluri scăzute de insulină, apetit slab, iritabilitate, căderea părului generală, piele aspră și uscată, vindecare lentă a rănilor, simțul mirosului și al gustului slabe, diaree și greață. Deficitul moderat de zinc este asociat cu tulburări intestinale care interferează cu absorbția alimentelor (sindrom de malabsorbție), cu alcoolism, insuficiență renală cronică și boli cronice debilitante.