Suplimente alimentare tot ce trebuie să știți!

știți

  1. Funcționează toate suplimentele alimentare?
  2. Există standarde care garantează un produs de calitate?
  3. Suplimentele alimentare înlocuiesc medicamentele?
  4. Sunt suplimentele alimentare sigure?
  5. Sunt eficiente suplimentele alimentare?
  6. Cum ar trebui să ne satisfacem nevoile?

Funcționează toate suplimentele alimentare?

Există multe produse pe piață și, din păcate, nu toate au aceeași marcă de calitate. Prin urmare, este important să pariați pe produse de calitate. Cum? Verificarea mai întâi a conformității produselor cu standardele de etichetare impuse de lege. Ingredientele active și termenul „supliment alimentar” sau „supliment nutritiv” și doza recomandată trebuie să apară în mod necesar pe cutie sau pe ambalaj. În mod similar, producătorul trebuie să indice în mod clar măsurile de precauție (în cazul alergiilor, de exemplu). În cele din urmă, lista ingredientelor ar trebui să fie ușor accesibilă. Ea va indica în mod specific compoziția produsului și calitatea ingredientelor active și a materiilor prime.

Există standarde care garantează un produs de calitate?

Dincolo de cerințele impuse de legiuitor, mărcile care produc și/sau comercializează suplimente alimentare pot implementa o cartă de calitate. Ce este OBIECTIVUL? Garantează o selecție calitativă a materiilor prime și a proceselor de fabricație cu valoare adăugată ridicată. Principalele certificate sunt: ​​HACCP, HACCP (ISO 20000) și GMP. Ce se ascunde în spatele acestor acronime? Aceste certificate validează controale stricte efectuate în toate etapele de fabricație. De asemenea, garantează utilizarea ingredientelor de calitate în proporții ideale. Aceste certificate nu sunt obligatorii și reprezintă un cost pentru producători; prin urmare, nu toate mărcile oferă această garanție.

Suplimentele alimentare înlocuiesc medicamentele?

Deși suplimentele alimentare pot aduce ameliorare, acestea nu sunt destinate să înlocuiască tratamentul alopat, în special în cazurile de boli severe. Nici nu oferă un consult medical în prezența durerii acute, a febrei sau a oricăror alte simptome care necesită o opinie profesională. Cu toate acestea, suplimentele alimentare pot face parte dintr-o adevărată abordare „terapeutică” și pot completa (sau înlocui, după consultarea medicală) un tratament medicamentos care nu are efectele scontate. Astfel, unele suplimente pot ameliora durerile cronice (de exemplu, osteoartrita) în locul tratamentelor chimice, cu mai puține efecte secundare.