sunt disperat

Instrumente

Sunt disperat. Oboseală, oboseală Ajutor!

Foarte bine 1є vă spun cronologic cazul meu:
- De 9 luni practic ovo-vegetarianismul.
- De 1 an am început să iau vitamina B12 marca Nature's Bounty (cianocobalamină 1000mcg).
- Și acum o lună mi-au dat și rezultatele unor teste de sânge și urină și totul a fost în regulă sau așa mi-a spus medicul general.
- Dieta mea este variată și urmez recomandările destul de bine

sunt

Faptul este că de mai bine de o lună (de aceea am început să iau b12) mă simt foarte obosit, din ce în ce mai mult. Dorm orele de somn, fac mai multe sau mai puține activități, mă simt foarte obosit, somnoros și chiar am probleme cu concentrarea (ceea ce este o problemă destul de mare ca student) și chiar starea mea de spirit se schimbă din cauza asta.

La aceasta se adaugă faptul că sunt în sezonul de examen și acest lucru mă împiedică să fiu la 100%. Sunt destul de disperat, mă gândesc chiar la cel mai rău lucru ... care ar fi să ingerez, deși cât mai puțin posibil, un produs de origine animală. ceea ce nu vreau desigur, dar nu mai știu ce să fac. Nu-mi permit să fiu așa toată ziua. Mă gândesc să consum carne acum în timpul examenelor și apoi să verific din nou toți pașii pentru a vedea dacă pot fi 100% fizic și mental pe baza unei diete vegetariene. Evident că nu vreau să-mi trădez idealurile, dar nu știu dacă am vreo opțiune imediată decât să amân veganismul timp de 2-3 săptămâni. este trist da, dar sunt disperat.