Ce este musliul și care sunt beneficiile acestuia

musliul

Cu siguranță, undeva ați auzit de faimosul Muesli. Este ușor să-l găsești în publicitate, în fotografiile micului dejun pe Instagram și pe buzele tuturor, pentru că, încetul cu încetul, a început să cucerească palatul multora, s-a plasat cu proprietăți în case și, în cele din urmă, să rămână fără să se întoarcă înapoi.

Muesli înseamnă "ovaz", iar astăzi este o tendință absolută. Un amestec de fructe, fructe uscate și deshidratate, semințe și cereale, toate în sezon, l-au făcut o noutate deoarece, pe lângă faptul că este rafinat, are proprietăți și beneficii excelente.

Componente Muesli

Muesli este compus din cereale cum ar fi grâu, secară, orz, ovăz, orez și porumb, fulgi, pufos, întreg sau rafinat . Fructele care pot fi găsite sunt variate: pere, banane, măr, stafide, curmale, prune, mango, smochin, piersică, zmeură, ananas și nucă de cocos. Între nuci si seminte gasim nuci, alune, migdale, floarea soarelui, dovleac, arahide, in si susan.