Sunătoare, un remediu pentru depresia naturală - Mai bine cu sănătatea

Sunătoarea, al cărei nume științific este Hypericum perforatum, este o plantă înaltă de jumătate de metru, cu multe ramuri și ciorchini de flori galbene, care au cinci petale viu colorate. Este, de asemenea, cunoscut sub nume precum floarea bucuriei, sunătoarea, Hypericon sau Inima Mică.

Experții Clinicii Mayo indică faptul că florile și frunzele acestei plante conțin ingrediente active, cum ar fi hiperforina. Ei subliniază, de asemenea, că această plantă poate fi utilizată pentru a trata depresia și simptomele menopauzei.

Să ne aruncăm mai departe în acest subiect de mai jos.

Depresia

Experții Medline comentează acest lucru depresia poate fi descrisă ca fiind tristă, albastră, nefericită, coborâtă sau în jos. Cei mai mulți dintre noi simțim așa din când în când pentru perioade scurte.

Depresia clinică este o tulburare a dispoziției în care sentimentele de tristețe, pierdere, furie sau frustrare interferează cu viața de zi cu zi pentru o perioadă de câteva săptămâni sau mai mult. Poate prezenta următoarele simptome:

Mișcări lente sau rapide.
Oboseala și lipsa de energie.
Greu de concentrat.
Sentimente de lipsă de speranță sau abandon.
Gânduri repetitive de moarte sau sinucidere.
Sentimente de lipsă de valoare, ură de sine și vinovăție.
Inactivitate și retragere din activitățile obișnuite.
Iritabil sau starea de spirit scăzută de cele mai multe ori.
Dificultăți de adormire sau somn excesiv.
Schimbare mare a poftei de mâncare, adesea cu creșterea sau pierderea în greutate.

Pierderea plăcerii în activitățile care de obicei te fac fericit, inclusiv activitatea sexuală.

Sunătoare și depresie

Acum, după ce a fost expus punctul de vedere științific care abordează problema depresiei, din natura sa clinică, este timpul să mergem mai departe și să vorbim despre utilizarea și sunătoarea ca parte a tratamentului.