Sucuri de legume pentru recuperare după excese
Sucurile de legume sunt un aliment foarte sănătos pe care ar trebui să îl includem în dieta noastră dacă vrem să eliminăm toxinele și să obținem o doză suplimentară de vitamine și minerale.
În plus, este un mod excelent de recuperare după excesele de Crăciun, de atunci ajută-ne să slăbim și să reechilibrăm corpul.
Descoperă în acest articol 4 combinații delicioase, sănătoase și detoxifiante de suc de legume.
Sucuri de legume în orice moment
Sucuri de legume sunt o băutură excelentă de băut în orice moment al zilei și în orice moment al anului, datorită numeroaselor sale proprietăți de sănătate. Sucurile de fructe sunt cele mai bune dimineața, deoarece sunt bogate în zahăr și ne oferă multă energie.
În schimb, dacă le combinăm cu legume și condimente obținem un efect mai echilibrat asupra sistemului nervos, astfel încât să le putem bea și noaptea.
Aceste sucuri de legume au următoarele beneficii:
4 sucuri sănătoase și ușoare
Încercați aceste combinații delicioase de fructe, legume, plante aromate, semințe și condimente și beneficiază de proprietățile sale medicinale.
1. Castravete, nasturel si ghimbir
Acest suc de legume este răcoritor și surprinde prin atingerea sa picantă. Caracteristica sa principală este putere diuretică, care combate balonarea și retenția de lichide.
- Castravetele este antioxidant și alcalinizant, două proprietăți esențiale pentru o sănătate bună pe termen lung. În plus, este un bun remediu pentru combaterea retenției de lichide.
- Nasturelul este frunze verzi mici din aceeași familie ca broccoli și rucola. Avea curățare și proprietăți diuretice, combate anemia și scade glicemia.
- Ghimbirul este un condiment medicinal foarte benefic, mai ales pentru femei, precum și un accelerator natural al corpului care ne ajută să slăbim.