Sucuri de lamaie pentru pietre la rinichi 0800Flor

sucuri

Milioane de oameni suferă de pietre la rinichi, o afecțiune dureroasă și, din păcate, există o șansă de 50% ca problema să reapară în următorii 5-10 ani. Ați putea reduce riscul de a obține o altă piatră prin schimbarea dietei? Răspunsul este da, dacă urmați o dietă numită DASH.

Dieta DASH (Dietary Approach to Stop Hypertension) pune accentul pe cerealele integrale, fructele și legumele, nucile și leguminoasele și produsele lactate și din carne cu conținut scăzut de grăsimi și s-a dovedit a fi eficient în scăderea tensiunii arteriale, precum și în reducerea riscului de dezvoltare pietre la rinichi.

Când viața îți dă lămâi (cum ar fi pietrele la rinichi) prepară limonadă și bea! Dintre toate sucurile de citrice, sucul de lămâie are cea mai mare concentrație de citrat care, combinat cu calciu, împiedică legarea calciului pentru a forma cristale de oxalat.