Studiul arată că apa te ajută să slăbești News Trends 21

Studiul arată că apa te ajută să slăbești 01/09/2010

Un experiment clinic recent a confirmat că consumul de aproximativ o jumătate de litru de apă înainte de fiecare masă este eficient pentru pierderea în greutate.

arată

Mai exact, studiul a arătat că persoanele care au urmat această metodă au pierdut cu aproape trei kilograme mai mult în 12 săptămâni decât persoanele care nu au crescut aportul de apă.

În experiment, au participat 48 de adulți cu vârste cuprinse între 55 și 75 de ani, care au fost împărțiți în două grupuri. Membrii unui grup au băut două pahare de apă înainte de a mânca în timpul testului de 12 săptămâni, în timp ce membrii celuilalt grup nu.