Stresul te face să câștigi la fel de mult în greutate ca mâncarea nedorită

Potrivit unor experți, excesul de stres ar putea provoca ravagii similare cu excesul de calorii, ceva dintre care Mexicul ar putea fi o oglindă.

Unele afecțiuni, cum ar fi obezitatea, au fost întotdeauna legate de consumul excesiv de alimente sau de alimentația slabă. Dar, Ce se întâmplă dacă în cazul supraponderalității ar exista alte medieri, de exemplu, stres?

face

Este dificil de conceput că există o relație între o reacție de apărare fiziologică precum stresul și aspectul corpului. Dar de câțiva ani, unele cercetări utile au fost însărcinate să ne arate asta reacțiile minții pot fi observate în fiziologia corpului nostru de mai multe ori. Practic, ceea ce a fost descoperit indică somatizarea, adică gândurile, emoțiile și chiar reacțiile precum stresul pot avea implicații fizice, chiar modificându-ne sănătatea.

Cum strică stresul în corp

Stresul este o energie care poate fi benign, este legat de sistemul de recompense al creierului. Un exces de cortizol (hormonul stresului) poate provoca nu numai depresie, insomnie sau tulburări digestive, după cum subliniază OMS, dar poate ajunge și la aceasta stimulează creșterea în greutate.

În Un studiu realizat la Universitatea Brigman Young și publicat de revistă Natură, s-a constatat că la șobolani femele stresul crește populația de bacterii din intestin, ce i-a făcut să se îngrașe.