Stresul și energia sezonieră scad. Adaptogenii iau podiul - Consolidarea

scad

Ashwagandha (Withania, Ginseng indian sau Orovale)

Patul

Ginseng (Ginseng panax)

Rhodiola

Schisandra

Eleutherococcus (ginseng siberian)

Shilajit

Astragalus

Fiecare individ este diferit de vecinul său, soțul său sau ceilalți membri ai familiei sale. Prin urmare, nu există O singură plantă adaptogenă, ci UNELE plante care sunt mai potrivite pentru unii oameni.
Acesta este motivul pentru care nu ar trebui să ezităm să facem cure periodice cu o plantă adaptogenă, cu o durată de la 1 la 3 luni și să încercăm alta în următoarea cură.