Stresul poate încetini ciclul menstrual Ești mamă

Descoperiți cum emoțiile și stresul cronic vă afectează ciclul menstrual.

Revizuit și aprobat de psiholog Maria Alejandra Castro Arbeláez pe 13 mai 2019.

Ultima actualizare: 09 septembrie 2020

Stresul cronic este principalul responsabil pentru multe modificări ale corpului nostru. În acest sens, ciclul menstrual nu face excepție. Aceasta determină modul în care se desfășoară ciclul nostru și, de asemenea, modul în care ne ocupăm de asta.

De la prima menstruație (menarhe), începe o nouă etapă de dezvoltare în corpul feminin.

Indiferent de intențiile noastre, organismul se pregătește în fiecare lună pentru o posibilă sarcină. La urma urmei, corpurile noastre sunt proiectate biologic pentru reproducerea și continuarea speciei. Este o tehnică primară de supraviețuire, inerentă vieții umane.

Hormonii noștri

Creierul uman, centrul sistemului nervos, este responsabil pentru toate funcțiile noastre, toate secretate în el hormonii necesari diferitelor procese.

Prin urmare, creierul reglează toate funcțiile fiziologice. Printre ei, hormonii implicați în procesul menstruației.

Ideea este că creierul controlează și ciclul menstrual feminin. Mai exact în hipotalamus. Acesta este responsabil pentru eliberarea hormonului numit: Gonadotropina (GnRH), care este esențială în procesul de ovulație.

Când ciclul menstrual se dezvoltă normal, toate secrețiile hormonale sunt bine reglementate. Dar când tensiunea apare și se stabilește în corp pentru o lungă perioadă de timp, corpul începe să elibereze hormoni necontrolat.

Influența stresului asupra ciclului menstrual

Având o producție anormală de hormoni și o serie de modificări în organism, sănătatea noastră psihologică este afectată și ea.

Confruntată cu un ciclu menstrual neregulat, o femeie poate avea episoade de iritabilitate, tristețe, apatie, anxietate, frustrare, printre altele pe care le vom menționa mai jos.

Cele mai frecvente neplăceri cauzate de stres

1. Migrenă.
2. Astenie.
3. Lumbago.
4. Somnolenţă.
5. Disconfort intestinal.
6. Întârzieri sau avansuri în ciclul menstrual.

În cazul absenței totale a menstruației - fără a fi însărcinată - pentru o perioadă de trei până la șase luni (amenoree) femeia ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră. Deoarece nu numai nivelul de angoasă este mai mare, dar absența menstruației poate fi un simptom al unei anumite patologii.

---