Știți cum să slăbiți - Casa de ceai Mallorca
Ia o cultură de mânca este principalul lucru în procesul de subțire, păstrează greutate trupeşte dorit și îmbunătățit calitate de durata de viață. A avea cultură de mânca inseamna a împrumuta Atenţie la alimente și nu la televizor, de exemplu, sau pentru a vorbi cu tovarășul mesei. Mânca mestecând mâncarea mai mult înainte inghite, ce nu înseamnă mânca încet Da lungime vreme.
A avea cultură de mânca înseamnă să știi când lăsa de mânca. A avea cultură a mânca înseamnă Ce mânca!
Mânca este sarcina de bază de întreținut și a trai viața însăși. Mânca este principala sursă a Energie Da hrănire a organismului. Mânca este la fel de necesar ca Soare, aer si aqua. Dar. la fel de noi mancam? Da Ce cultură a mâncării avem?. La ce acordăm mai multă atenție - ceea ce mâncăm sau cum o mâncăm?
Din observația mea directă din magazinul fizic, am rămas cu senzația că acordăm o atenție mai mare la ceea ce mâncăm și mai puțin la modul în care mâncăm. Și noi căutăm alocație de subzistență, anchete, noi numărăm calorii și înlăturăm alimente Da . creștem de greutate, acumulăm grăsime Ei bine noi pierdem niste kilograme Rapid Da temporar să le înapoieze dublu. Și toate acestea se transformă într-un cerc închis și cădem în sclavia sarcinii "vreau sa slabesc". Da subțire sunteți uşor când te uiți lala fel de tu mananci? Da Care este cultura mea de a mânca zilnic?
Știm că o dietă este/conform dicționarului Academia Regală Spaniolă/: 1. Regimul căruia i se poruncește să observe bolnavii sau convalescenții când mănâncă și bea; 2. Privarea completă de a mânca; 3. Set de substanțe care sunt ingerate în mod regulat ca alimente.
Ceea ce vreau sa spun este. Cum aplicăm toate acestea la momentul mâncării? Care este cultura noastră de a mânca? Conform aceluiași dicționar cultură este ansamblu de moduri de viață și obiceiuri, cunoştinţe Da grad de în curs de dezvoltare în diferite aspecte din durata de viață uman, unde alimente, adică mâncând cultura.
Sincer, sunt împotriva alocație de subzistență și mai mult pentru cei care mă fac scoate alimente din a mea meniul. corp uman este făcut pentru tot felul de alimente - legume, carne, fructe, leguminoase, cereale, produse lactate, bomboane de ciocolată/cacao și untul acestuia /, zahăr etc. Acesta este natură de corp uman și nevoie fiecare unul dintre elemente ce face fiecare drăguț de alimente. Când scoatem alimente, scoatem alimente necesar și corp reacționează cu prima posibilitate pe care o găsește - recupera mâncarea îndepărtată și la stoc.