Știți ce este dieta flexitară și ce reprezintă aceasta pentru cei care o urmează Corp și suflet La Revista
Știri conexe
Dieta este o parte importantă a vieții și pentru unii chiar ceva care are legătură cu morala.
Mulți oameni au încetat să mănânce carne de animale din mai multe motive, de la simțirea fizică mai bună la a nu contribui la suferința animalelor.
Printre cei care nu se pot opri din consumul de carne și cei care nu mănâncă nimic din ei ar putea fi localizați flexitarii, care încearcă să mănânce mai sănătos fără a renunța la carne, dar evită să o mănânce întotdeauna.
Unii oameni de știință care colaborează la raportul IPCC privind utilizarea terenurilor și schimbările climatice, un grup internațional care sfătuiește ONU în acest domeniu, au spus că veganismul nu este cea mai eficientă practică de combatere a schimbărilor climatice, care este de obicei o altă motivație a celor care urmează veganismul, și cred că a fi flexitar este mai potrivit în acest scop.
Dar ce este această dietă? Flexitarul urmează o dietă vegetariană de cele mai multe ori și ocazional consumă alimente de origine animală. Ceva ca să mănânci carne roșie o dată pe săptămână și să reduci cantitatea de pește și să cauți să consumi proteine vegetale.
Nutriționista Jessica Orellana spune că aceasta este o persoană care a decis să reducă cantitatea de proteine animale pe care o consumă, dar că, la un moment dat, cum ar fi la un eveniment social, trebuie doar să mănânce proteine animale, o fac fără probleme sau acuzația de conștiință sau vinovăție.