Știți cât de mult ar trebui să mănânce un copil până la 10 ani Știri RPP

Multe dintre problemele legate de obținerea unui copil să-și termine masa au legătură cu cât se servește și cu cât de des se oferă mâncarea în aceeași zi. Corpul copilului, ca și cel al adultului, are mecanisme naturale care ne spun când să mâncăm și când să ne oprim, problema apare în două circumstanțe:

mănânce

1. Când percepția îngrijitorului sau a părinților despre cât de mult ar trebui să mănânce copilul este disproporționată.Două. Atunci când un program nu este respectat și mâncarea sau băutura sunt oferite la un moment nepotrivit.

Cantitatea:

Trebuie să știți că pofta de mâncare și sațietatea sunt stimulate de semnale hormonale care leagă creierul și sistemul digestiv. Astfel, atunci când cavitatea gastrică este plină, stimulii de sațietate ies în creier, iar când este goală, semnalele indică apetitul.