Știți care este nuca cu cele mai puține calorii

Fiind compusă în mare parte din apă și carbohidrați complecși, castanul se prezintă ca una dintre nucile cu cel mai mic conținut caloric, doar 209 kcal la 100 de grame.

  • 1 Mancare
  • 2 Consum
  • 3 piețe
  • 4 Toamna
  • 5 Producție

Odată cu sosirea toamnei în octombrie, piețele și magazinele noastre sunt pline de produse tipice din acest sezon. Unul dintre cele mai așteptate alimente este castanul, un fruct uscat originar din regiunile mediteraneene ale Europei.

nuca

În lume se produc în jur de 500.000 tone de castane și producția în Spania este de aproximativ 18.000 de tone. Acest fruct al arborelui „Castanea sativa” crește în zone umede și reci, astfel încât regiunile care au tendința cea mai mare de a-l crește sunt Asturia, Cantabria, Castilla y León sau Galicia, printre altele.