Știi ce sunt bilele chinezești Îți spunem totul
de Malasmadres
Unul dintre lucrurile pe care mi le-au recomandat când am născut este că, după ce am fost pus în carantină, am cumpărat un exercițiu pentru podea pelviană, niște bile chinezești, pentru a restabili tonusul muscular care se pierde după confruntarea cu o sarcină și nașterea ulterioară. Mi-au spus că există mai multe dimensiuni și să aleg mărimea medie. Și așa am făcut, deși trebuie să spun că până la urmă l-am lăsat uitat în partea de jos a sertarului. Colaboratoarea noastră Elena, care ne ajută și ne sfătuiește să avem grijă de podeaua pelviană, vine să ne spună despre toate acestea.
Este timpul să încheiem consultația, după ce a luat anamneza și explică protocolul de urmat pentru a-și îmbunătăți simptomele, doamna mă întreabă timid și sceptic: „Elena, ce este adevărat despre bilele chinezești? Este adevărat că îmi vor elimina incontinența?, Ajută ele la întărirea planșeului pelvian?, dar am înțeles că erau pentru plăcere, nu? ".
„Este faptul că prietena mea María (o prietenă de-a lungul vieții și o persoană bine educată în acest sens) m-a sfătuit să rezolv problema mea de incontinență, mi-a spus că sunt foarte buni, că toți colegii ei de muncă îi folosesc și au un perineu fier". Și, desigur, le-a vândut atât de bine încât biata femeie (care nici măcar nu știe să introducă un tampon) se poate vedea deja pe stradă cu mingile sale chinezești, morți de rușine crezând că măcelarul sau vecinul celui de-al cincilea poate realiza o asemenea îndrăzneală.
După ce am ascultat cu atenție, vă explic ce este cu adevărat în toate acestea și care este cel mai bun mod de a le folosi, deoarece, ca orice (sau aproape totul în viață), are avantajele și dezavantajele sale.
bile chinezești sau bile de gheișă, Nu sunt altceva decât două bile (de obicei din silicon) legate între ele printr-o frânghie și în interiorul cărora au o altă minge cu o greutate variabilă.
Istoria și originea dintre bilele chinezești sau bilele de gheișă variază în funcție de locația lor. Am rămas cu o legendă pe care mi-au spus-o într-una din formațiile mele. Acest lucru a spus că gheișele din secolul al XVIII-lea le-au folosit deja după naștere pentru a întări mușchii perineali. Se pare că i-au introdus în vagin când erau lângă bărbat; iar prin contractarea și relaxarea mușchilor perineali, aceștia au făcut ca bilele să se ciocnească, emitând un sunet mai mult sau mai puțin melodic în funcție de intensitatea și ritmul contracțiilor. Muzica cerească ar ajunge la urechile omului și el va decide care dintre ele ar fi cea mai potrivită pentru cea a artei de a face dragoste.
Ei bine, cu această legendă spusă, să ne concentrăm asupra realității.
Mingi chinezesti este adevărat că ajută la întărirea mușchilor perineali, specific pentru îmbunătățiți tonul de fundație (starea de contracție minimă a mușchiului în repaus). Acest lucru se realizează, pe de o parte, prin contracția reflexă efectuată de podeaua pelviană pentru a preveni căderea bilelor afară și din vagin; și, pe de altă parte, prin vibrația care se transmite în vagin atunci când bilele care se află în interiorul mingii mai mari se ciocnesc de pereții aceleiași.
Dar, Le poate folosi toată lumea? Da, dar urmând anumite premise.
Primul lucru de făcut este să mergeți la un profesionist care va efectua un evaluarea stării perineului. Trebuie să aveți un tonus muscular bun și asigurați-vă că mama știe să contracteze și să relaxeze corect mușchii.
Este foarte important exclude că pacientul prezintă un anumit tip de aderență, rană, rănire în vagin, etc; deoarece acestea, mai mult decât ajutor, ar putea agrava problema. Prin urmare, situația trebuie rezolvată înainte de a lua în considerare utilizarea.
Trebuie să știi și tu alege marimea bilelor în funcție de calibrul vaginului și, astfel, împiedică căderea lor dacă sunt foarte mici sau cauzează o vătămare dacă sunt prea mari.
Un alt punct foarte important de luat în considerare este dorința persoanei pentru dorința de a le folosi, deoarece se pare că acum este la modă și toată lumea trebuie să le folosească pentru a obține un perineu bun. Ei bine, nu, există alte modalități de lucru care sunt la fel de eficiente ca mingile și care nu creează niciun conflict etic sau moral pentru mamă.
Noi, uneori le recomandăm ca încă un instrument de lucru în cadrul unui program de reeducare perineal, în special în faza finală, când avem deja un perineu cu un ton adecvat pentru a menține bilele în interiorul vaginului fără a cădea.
De asemenea, am vrut să subliniez faptul că mulți oameni sfătuiesc (uneori chiar profesioniști) să folosească bile chinezești imediat după naștere (în postpartum recent), când vaginul este distins și perineul este complet slăbit.
Care este scopul acestui lucru? Vrem să contribuim la faimoasa depresie postpartum atunci când mama vede că imediat după introducerea lor, ies din vagin, ca o găină care depune ouă? Este necesar să trecem prin această transă ridicolă și jenantă? Raspunsul este nu.
Concluzia mea este următoarea:
Înainte de a folosi bile chinezești ar trebui întotdeauna consultați un profesionist (Dacă este posibil ginecolog sau kinetoterapeut specializat în planșeul pelvian). Mingi chinezesti ajuta la intarirea planseului pelvian, dar nu corectează patologii cum ar fi incontinența, prolapsul etc., deoarece pentru aceasta avem nevoie de un program de reeducare mai complet.
Și în ceea ce privește întrebarea dacă dau plăcere ... Să tragă fiecare concluziile lor.
Și mame rele, folosiți mingi chinezești? Care este experiența voastră? Dacă aveți întrebări, Elena o va rezolva.
Dacă doriți să luați legătura cu Elena, aveți toate informațiile ei pe site-ul ei www.elenavaliente.com, în acest moment veți găsi doar pagina de pornire, dar în curând veți avea o pagină cu informații foarte complete, care sperăm că vă vor ajuta tu,