Știați că Mexicul este țara cu primul loc în obezitatea infantilă Sănătate și viață

În prezent, dieta slabă, în special la copii, a determinat Mexicul să ocupe locul 1 în obezitatea infantilă. Acest lucru se datorează nivelurilor ridicate de zahăr care sunt consumate zilnic într-un mod inconștient.

Este binecunoscut faptul că zahărul nu provine doar din dulciuri și alimente „nedorite”, astăzi 75% din produsele procesate pe care le consumăm conțin zahăr, fructoză, sirop de porumb etc.

OMS recomandă să consumați doar 5-10% din caloriile zilnice din zahăr. Pe o dietă de 2000 kcal, aceasta echivalează cu 6-12 linguri. Într-o băutură răcoritoare de 600 ml, găsim acele 12 linguri și, dacă adăugăm la acel zahăr ascuns din pâine, biscuiți, bare, dulciuri etc., depășim consumul recomandat cu 300% mai mult aprox.

Unul dintre cele mai mari riscuri din țară este creșterea ratelor de diabet de tip 2 la copii, care este extrem de legată de obezitate și supraponderalitate.

---