Știați că este mai ușor să slăbiți iarna

Sfaturi nutriționale

Adăugat de: Marta Rey 07/12/2020

Marta Rey

Ultimul mesaj de Marta Rey (vezi toate)

  • Factorul emoțional ca generator de supraponderalitate. - 01/09/2021
  • Cum să slăbești de Crăciun? - 01/08/2021
  • Vrei să slăbești în mod sănătos greutatea pe care ai câștigat-o de Crăciun? - 01/08/2021

ușor
Un studiu recent a arătat că frigul ne obligă corpul să cheltuiască energie suplimentară care ne ajută să slăbim, așa că suntem norocoși în aceste zile, deoarece este mai ușor să slăbim iarna.

Anterior, alte studii științifice au indicat deja relația dintre frig și creșterea cheltuielilor de energie, Dar cercetările recente efectuate la Centrul Medical al Universității Maastrich au arătat că expunerea frecventă la frig moderat vă poate ajuta corpul să mărească cheltuielile metabolice și să piardă în greutate în mod natural.