Spaniolii petrec de obicei 5 luni la dietă înainte de sărbători

Vacanțele de vară se apropie din ce în ce mai mult și mulți spanioli fac diete de luni de zile cu „operațiunea bikini”, problema este că majoritatea nu o iau foarte în serios și nici nu sunt constante. Potrivit puternicului motor de căutare de zboruri și hoteluri www.jetcost.es, spaniolul mediu petrece cinci luni încercând să slăbească și nu reușește să slăbească decât în ​​medie 3 kilograme. Pe de altă parte, îi este de puțin folos, întrucât în ​​vacanță câștigă 4 kilograme și jumătate.

spaniolii

Toți respondenții au fost întrebați mai întâi dacă urmează vreun tip de dietă înainte de vacanță, la care 90% dintre cei chestionați au răspuns da și doar 10% au declarat că nu. Pentru toți cei care au răspuns da, au fost întrebați cu cât timp înainte de sărbători au început „operațiunea bikini” și câte kilograme reușiseră să piardă, media tuturor răspunsurilor a fost surprinzătoare: 5 luni pentru a pierde doar 3 kilograme!

În ceea ce privește tipul de dietă pe care l-au făcut, 35% dintre cei chestionați au spus că, în general, au încercat mai mult de unul, cele mai populare cinci fiind acestea:

1. Dieta saraca in carbohidrati (52%)
2. Dieta saraca in grasimi (40%)
3. Dieta 5: 2 * (15%)
4. Dieta vegetariană (8%)
5. Dieta vegană (6%)

* Constă în a mânca orice vrei timp de cinci zile din săptămână și a reduce aportul de calorii, până aproape de post, celelalte două zile rămânând.