Smoothies verzi pentru a slăbi, 3 rețete infailibile!
Smoale verzi a pierde in greutate sunt detoxifianți naturali, deoarece sunt compuși din fructe și legume de această culoare, cu un conținut ridicat de vitamine, minerale, antioxidanți, clorofilă și fibre. Din acest motiv și din alte motive, acestea sunt excelente pentru a pierde în greutate datorită efectului său diuretic și oxigenant.
Pentru a pregăti aceste smoothie-uri verzi de slăbire vom găsi nenumărate rețete și este indicat să le luați dimineața pe stomacul gol sau să vă însoțiți micul dejun obișnuit. Iată câteva dintre băuturile populare pentru slăbit.
Conținutul acestui articol
Smoale verzi pentru slăbit - Pătrunjel, ghimbir și măr:
Puteți aduna aceste ingrediente naturale și puteți face acest smoothie:
- 1 măr verde cu piele și fără sămânță, tăiat în bucăți
- ½ ceasca de patrunjel tocat
- 1 lingură de ghimbir ras
- 1 linguriță de miere
- Un suc de lămâie.
- 1 pahar de apă cu gheață
Toate ingredientele pentru blender și consumate în acest moment.
Acest suc bogat în clorofilă este o băutură slăbitoare cu beneficii antioxidante și vitamina C. Sucul de lămâie este un arzător natural de grăsimi și pătrunjelul adăugat la amestec este excelent pentru absorbția excesului de lichid din organism.
Pentru a atinge obiectivul de reducere a dimensiunilor cu acest suc, este recomandat să îl consumați timp de o săptămână și apoi să lăsați corpul să se odihnească pentru următoarele 15 zile. Toate acestea însoțite de o dietă sănătoasă și de cel puțin 1/2 oră de exerciții zilnice.