SMOOTHIE VERDE CU ANANĂ ȘI AVOCADO - Amestec simplu

Rețetă rapidă, ușoară și sănătoasă de smoothie verde cu ananas și avocado pentru a înlocui cina. Avocado face ca smoothie-ul să fie foarte cremos și în același timp să se umple. Este, de asemenea, o sursă bună de grăsimi sănătoase.

Ananasul este un fruct foarte caloric, care dă o aromă foarte plăcută smoothie-urilor. Combinând aceste două ingrediente cu spanac, obținem, de asemenea, o cantitate bună de fibre care ne vor ajuta să reglăm tranzitul intestinal.

Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie

(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)

Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă

1 cană de 250 ml apă de cocos

1 cană de 250 ml spanac

1/2 avocado

1/4 ananas

SUC DE COCOS

Băutură izotonică naturală

Cantitate mare de electroliți

Conținut foarte scăzut de calorii

SPANAC

Contribuție mare de fibre

Proprietăți antioxidante (vitaminele A, C și E)

Protejați-vă de îmbătrânirea celulară

AVOCADO

Sursa de grăsimi sănătoase (acid oleic)

Face smoothie-ul cremos

Foarte sărac în calorii

Reglează tranzitul intestinal

---